Учебный материал

Вот так мы начинали:

Программа «Группы 10» подобрана таким образом, чтобы дать общее представление о принципах «работы» внутренних школ на примере Тайцзицюань и в тоже время помочь правильно выполнить этот комплекс «10 форм». «Удобоваримость» комплекса в его компактности и в пространственном и во временном аспекте, т.е. выполнять можно дома (в квартире), затрачивая минимум времени, но получая хороший результат.

Программа «Группы 24» подобрана таким образом, чтобы дать дальнейшее представление о принципах «работы» внутренних школ на примере упрощенного Тайцзицюань «24 формы» и, в тоже время, помочь правильно выполнить этот комплекс. Комплекс «Ба дуань цзинь» (8 кусков парчи) вполне самодостаточен для ежедневного выполнения в условиях недостаточного места для «многошаговых» комплексов. Вниманию предлагается «пекинский» вариант комплекса.

Программа «Группы 42» включает в себя: — освоение стандартных, соревновательных и традиционных комплексов Тайцзицюань с оружием и без оружия; — освоение комплексов Дао-инь Яншен (пестование жизненности) Тайцзицюань без оружия и с оружием.

А теперь всё гораздо проще и сложнее одновременно, но результат налицо!

Представленный ниже учебный материал позволяет найти то решение, которое позволит выйти за рамки обычного процесса тренировок и понять, как же всё-таки возникает чудо превращений Великого Предела