Учебный материал

Базовый (основной) комплекс Тайцзи семьи Ян в исполнении мастера Ян Цзюня

预备式
yu4 bei4 shi4 – Подготовительная форма


  1. qi3 shi4 – Открытие
  2. 拦雀尾
    lan2 que4 wei2 – Хватать птицу за хвост
  3. 马分鬃
    ye3 ma3 fen1 zong1 – Разделить гриву лошади (слева)
  4. 玉女穿梭(右左)
    yu4 nu3 chuan1 suo1 (you4 zuo3) – Прекрасная госпожа работает с челноком (справа и слева)
  5. 搂膝拗步
    lou1 xi1 ao3 bu4 – Почистить колено и толкнуть
  6. 鸡独立(左右)
    jin1 ji1 du2 li4 (zuo3 you4) – Золотой петух стоит на одной ноге (левая и правая)
  7. 撵猴(左右)
    dao4 nian3 hou2 (zuo3 you4) – Оттолкнуть обезьяну (слева и справа)
  8. 高探马穿掌
    gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3 – Высокое похлопывание по лошади и толчок ладони
  9. 右分脚
    you4 fen1 jiao3 – Правый разделительный удар
  10. 左蹬脚
    zuo3 deng1 jiao3 – Удар левой пяткой
  11. 双峰灌耳
    shuang1 feng1 guan4 er3 – Двойные кулаки бьют противника по ушам
  12. 撤步海底
    che4 bu4 hai3 di3 zhen1 – Шаг назад Игла на морском дне
  13. 云手(左右)
    yun2 shou3 (zuo3 you4) – Облачные руки (левая и правая)
  14. 单鞭下势
    dan1 bian1 xia4 shi4 — Одиночный хлыст/низкая форма
  15. 上步七星
    shang4 bu4 qi1 xing1 – Шаг вперед к семи звездам
  16. 退步跨虎
    tui4 bu4 kua4 hu3 – Шаг назад и оседлать тигра
  17. 转身摆莲
    zhuan3 shen1 bai3 lian2 – Повернуться и качнуть лотос
  18. 弯弓射虎
    wan1 gong1 she4 hu3 – Изогните лук, стреляйте в тигра
  19. 进步搬拦捶
    jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 – Шаг вперед, парирование, блокирование и удар
  20. 如封似
    ru2 feng1 si4 bi4 – Видимое закрытие
  21. 十字手
    shi2 zi4 shou3 – Скрещенные руки

  22. shou1 shi4 – Заключительная форма

          还原
huan2 yuan2 — Возвращение в исходное состояние