Владимир МАЛЯВИН
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ: Классические тексты.  Принципы. Мастерство

https://coollib.net/b/244320-vladimir-vyacheslavovich-malyavin-taytszitsyuan-klassicheskie-tekstyi-printsipyi-masterstvo/read#t1

Для удобства чтения огромный по объёму текст  разделён на части, которые будут публиковаться отдельно. Ниже приведенное «Содержание» даёт представление о публикуемом материале.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие… 10

РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ. ИССЛЕДОВАНИЕ

Глава ПЕРВАЯ

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ И КИТАЙСКАЯ КУЛЬТУРА… 33

Культурные основания тайцзицюань… 33

Исторический фон, или Почему нельзя написать историю тайцзицюань?… 82

Что такое Великий Предел?… 119

Глава вторая

Тело… 135

Вступительные замечания… 135

Голова… 139

Руки… 142

Корпус… 148

Ноги… 154

Общая стойка… 156

Дыхание… 169

Ци и китайская антропокосмология… 172

Соматические основы духовной практики… 180

Состояние и стратегия Великого Предела… 197

Глава третья

Сила… 212

Общая характеристика внутренней силы… 212

Природа внутренней силы… 225

Сферичность… 239

Расслабление, погружение и выброс силы… 250

Чувствительность: духовное измерение внутренней силы… 260

Контакт… 276

Стадии совершенства в тайцзицюань… 287

Восемь способов применения силы… 297

Прочие способы применения силы… 307

Общая основа всех форм применения внутренней силы… 309

«Сила, передающаяся по воздуху» (линкунцзинь)… 311

РАЗДЕЛ ВТОРОЙ

ПЕРЕВОДЫ

Вступление… 319

Классические тексты… 333

«Наставления в песнях» и «рассуждения»… 333

Семь наставлений в песнях… 335

Канон тайцзицюань.

Приписывается Чжан Саньфэну… 340

«Канон тайцзицюань» с комментариями… 342

Рассуждение о тайцзицюань

Приписывается Ван Цзунъюэ… 348

«Рассуждение о тайцзицюань» с комментариями… 351

Разъяснение основного смысла «Рассуждения о тайцзицюань»… 366

Песнь о тринадцати конфигурациях силы.

Приписывается Ван Цзунъюэ… 366

«Песнь о тринадцати конфигурациях силы» с комментариями… 368

Идущее от сердца разъяснение того, как правильно исполнять

тринадцать конфигураций силы… 372

Песнь о рукопашном бое

Приписывается Ван Цзунъюэ… 384

Тексты из собрания Сун Шумина… 386

Песнь о передаче тайны… 386

О внутреннем понимании… 391

Шестнадцать важных правил… 392

Песнь о восьми понятиях… 393

Песнь о мастерстве… 393

О великой пользе тела… 394

Дополнительные материалы

Тайное наставление о восьми способах применения силы-цзинь… 395 Шэнь Шоу.

Наставление о восьми способах применения силы-цзинь 397

Сочинения братьев У… 398

У Чэнцин.

Толкование первоначального рассуждения 398

У Чэнцин.

Рассуждение о рукопашном бое… 400

У Чэнцин.

Заключительное слово… 400

У Юйсян.

Тайное наставление в четырех иероглифах… 401

У Жуцин.

Рассуждение о тайцзицюань… 403

Дополнительные материалы

У Тунань о сущности тайцзицюань… 404

Сочинения Ли Июя… 407

Тайное наставление в пять слов… 408

Основы тренировки фигур и ведения рукопашного боя… 410

Песнь о тринадцати конфигурациях силы… 411

Тайное поучение в восьми словах… 413

Песнь о движении одухотворенного ци.… 415

Песнь о свободном вращении… 416

Славословие рукопашному бою в Тайцзи… 417

Тайное наставление об испускании силы-цзинь… 417

Традиция семейства Ян… 420

«Старое собрание» текстов тайцзицюань семейства Ян

1. Восемь ворот и Пять шагов… 422
2. Способы применения Восьми ворот и Пяти шагов… 423
3. Врожденная способность разделения… 423
4. Прикосновение, примыкание, соединение и следование… 424
5. Зависание, отталкивание, дряблость и потеря… 424
6. Безупречный поединок… 425
7. Способы обучения схватке, или Сохранение Срединной Земли (в просторечии именуемое «столбовой стойкой») 425
8. Корпус, поясница и макушка… 426
9. Круг Великого Предела… 426
10. Способность непрерывного наступления и отступления в Великом Пределе… 426
11. Великий Предел вверху и внизу зовется Небом и Землей… 427
12. Песнь о восьми знаках человеческого круга Великого Предела… 428
13. Разъяснение сущности и применения Великого Предела… 428
14. Разъяснение культурного и военного начал в Великом Пределе… 429
15. Разъяснение понимания силы-цзинь в Великом Пределе… 430
16. Разъяснение Восьми ворот, Пяти шагов и Тринадцати конфигураций силы в долгом кулаке… 430
17. Разъяснение возвратного движения Инь и Ян в Великом Пределе… 431
18. Разъяснение Великого Предела в человеческом теле… 432
19. Разъяснение трех уровней культурного и военного начал в Великом Пределе… 435
20. Разъяснение военного начала низшего совершенства в Великом Пределе… 435
21. Разъяснение истинного достижения в Великом Пределе… 436
22. Разъяснение легкости и тяжести, парения и погружения в Великом Пределе… 436
23. Разъяснение четырех углов в Великом Пределе… 438
24. Разъяснение поясницы и макушки как балансира и отвеса в Великом Пределе… 438
25. Разъяснение схемы Великого Предела, четырех времен года и пяти видов ци… 439
26. Разъяснение корня крови и ци в Великом Пределе… 440
27. Разъяснение действия силы и ци в Великом пределе… 440
28. Разъяснение вершков, дюймов, сотой доли и тысячной доли в Великом Пределе… 440
29. Разъяснение каналов, сосудов, сухожилий и жизненных точек в Великом Пределе… 441
30. Разъяснение терминов Великого Предела… 441
31. Разъяснение вершков, дюймов, сотых и тысячных долей в контролировании, захвате, удержании и запечатывании в Великом Пределе… 442
32. Разъяснение прилива и убыли ци и силы-цзинь в Великом Пределе… 443
33. Разъяснение опустошения и связывания, перелома и трения в Великом Пределе… 443
34. О состоянии до и после обретения понимания внутренней силы… 444
35. Разъяснение вершков, дюймов, сотых и тысячных долей после обретения понимания внутренней силы… 445
36. Устное предание о точках жизни и смерти… 446
37. Разъяснение пальцев, ладоней, кулаков и рук в Великом Пределе… 446
38. Наследие Чжан Саньфэна… 448
39. Устная передача слов учителя Чжан Саньфэна… 448
40. О том, как Чжан Саньфэн обрел Путь посредством боевого искусства… 450

Дополнительные материалы

Десять категорий лиц, которым нельзя передавать

(искусство тайцзицюань)… 453

Пять категорий лиц, которым нельзя передавать

(искусство тайцзицюань)… 453

Как заниматься тайцзицюань (сокращенное изложение)

(со слов Ян Чэнфу записал Чжан Хунлинь) 454

Традиция школы Чжаобао… 457

Цзян Фа.

Мастерство тайцзицюань… 458

Цзян Фа.

Наставления о тайцзицюань… 459

Чжан Чучэнь.

Тайное наставление о тайцзицюань… 459

Ван Боцин.

Основы искусства эликсира в тайцзи… 460

Девять наставлений о главном. Анонимное предание… 461

Хэ Чжаоюань.

Десять главных условий занятий тайцзицюань… 471

Чжан Янь, Чэнь Цинпин.

Главные наставления, касающиеся исполнения фигур и схватки… 474

Чэнь Цинпин.

Шесть главных наставлений для тренировки

фигур тайцзицюань… 475

Традиция рода Чэнь.… 476

Чэнь Чансин.

Основы применения боевого искусства… 476

Чэнь Синь.

Основы кулачного искусства тайцзицюань… 480

Приложение.

Афоризмы мастеров ушу… 485

Словарь основных терминов и выражений… 498

Библиография… 510