Я выучу новый комплекс, я освою новый прием … Каждое новое видео будет восхищать зрителей! Какой молодец!

А ну-ка, простенькую гамму! Без лишних, без никаких эмоций, антуража – в общем, без амбиций. И пусть это исполнение оценит и выскажет свое мнение тренер/наставник/… Один дубль за другим, сам находишь ошибки в размере шага, положении ладони, горизонте взгляда, угле поворота, наклоне головы, … Сам у себя! Ведь Тайцзи, в первую очередь, делаешь для себя. Поэтому постоянные контроли централизованного дыхания, распределения напряжений, просаживания веса, разделений тела, минимум, на шесть частей, распускание суставов по ходу движения … И это ведь без оружия в руке – без предмета, который увеличивает сложность исполнения за счет смещения центра масс. А цель упражнений довольно простая – правильная пропорциональная осанка в покое и в движении, с нагрузкой или без. И вот тогда, наконец, приходит понимание, что настройка и регулировка опорно-двигательного аппарата человека происходит постоянно, форму тела надо отслеживать постоянно, независимо от того – выполняешь ли упражнение или просто перемещаешься в пространстве квартиры, офиса, парка, улицы или огорода.

А видео снято в рамках задания международного семинара традиционного стиля семьи Ян.