АБСТРАКТНЫЕ КОНЦЕПЦИИ С КОНКРЕТНОЙ ДЕМОНСТРАЦИЕЙ

Долгие годы Клуб любителей Тайцзицюань “Тайцзи Хао” ориентировался только на тех, кто стремится освоить искусство Тайцзи самостоятельно. И все это время приходили запросы от тех, кому трудно было не только выучить простой комплекс, но и разобраться в основах техники Тайцзицюань.

Сейчас наступило время, когда Клуб может помочь любому желающему начать с нуля собственный путь к пониманию Тайцзи.

Итак, первый месячный курс из 8 занятий помогает понять и освоить базовые позиции и движения Тайцзицюань стиля Ян. Получив начальные основы техники, можно продолжать делать обычную зарядку, бегать, плавать, ездить на велосипеде, ходить, но уже осознанно управляя своим телом за счет измененной базовой моторики. Упражнения Тайцзи можно использовать в качестве разминочных и релаксационных. Это позволит качественно улучшить результативность любых занятий физкультурой и спортом, не говоря уже об улучшении состояния здоровья.

Второй курс рассчитан также на восемь занятий в течение одного календарного месяца. Он включает освоение коротких и самодостаточных комплексов Тайцзи и Цигун. Более конкретное погружение в технику выполнения связанных позиций позволит после окончания курса применять комплексы ежедневно. Результатом является выравнивание и сохранение внешнего и внутреннего баланса – тела, сознания и энергии.

В дальнейшем можно либо продолжать улучшать свою технику на постоянных курсах, осваивая комплексы без оружия и с оружием под постоянным руководством. Либо присоединяться к членам Клуба “Тайцзи Хао”, которые большую часть времени уделяют самостоятельной работе, посещая встречи в Клубе для корректировки своей техники.