Учебный материал

Ложный Даньтянь

Ложный дантянь. Часто используемая фраза («погрузиться в даньтянь», «переместить даньтянь», взять силу из даньтянь») подразумевает использование центра тяжести и в данном случае даньтянь превращается в ложное понятие.  Чтобы объяснить сложившуюся ситуацию, необходимо четко понять, что под даньтянь зачастую подразумевается область ниже пупка, полость сосредоточия ци. В то время как работа в Тайцзицюань происходит за счет управления центром тяжести, который в теле человека представлен малой зоной, сосредоточенной в области крестца.

Перемещение точки внимания в зону ложного даньтянь способствует неустойчивости позиции и невозможности при сохранении баланса выполнить какую-либо работу по отношению не только к собственному телу. но и к выведению из равновесия противника.  Напротив, смещение доминанты внимания в зону центра тяжести позволяет сохранить равновесие тела и эффективно воздействовать на противника практически в любом направлении.

Кроме того, при выполнении любых форм как с оружием, так и без оружия, концентрация внимания на лоном даньтянь может приводит не только к расшатыванию позиции из-за потери площади опоры, но и к невозможности создания «чистых» каналов для прохождения ци.

Ярким примером включения правильной стойки при выполнении формы является требование опускания центра тяжести ниже даньтянь, что позволяет стабилизировать корпус, открыть каналы ног и экстремально повысить чувствительность рук.